Yoga, Insomnio Y Estres / Yoga, Stress And Insomnia

Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 311
• Autor: Ana Del Olmo Antonio Barrero Fernandez
• Tamaño: 1.84 - 2.28 MB
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Opinión de la crítica