Sinopsis del libro
Acabas de tomar el primer y más importante paso para bajar de peso y mantenerte sano. Estoy aquí para decirte que… ¡PUEDES CAMBIAR TU VIDA! Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, ¡pero no lo es! En realidad es bastante fácil. Lo sé, porque lo he hecho. Soy entrenadora de salud holística y entrenadora personal certificada, motivadora de salud, madre de dos hermosas niñas y tu mejor aliada. He pasado años aprendiendo lo que funciona y lo que no funciona en materia de control de peso y recuperación de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, ¡de cómo perdí 50 libras en 90 días, y cómo he podido mantenerme a través de los años sin volver atrás! Si alguna vez has querido bajar de peso, ésta es tu oportunidad y ésta es tu guía. Te aseguro que si sigues estos consejos paso a paso, también alcanzarás los mismos resultados. Mi pasión es ayudar a las personas a cambiar sus vidas. Tú puedes ser una de ellas. No consideres esto un régimen de dieta. Úsalo como un manual para empezar tu nuevo estilo de vida. Y recuerda, en esta travesía no estás solo. Un nuevo método está revolucionando el mundo de la salud – Ismael Cala en CNN La nueva gurú de las Dietas y Ejercicios – The Bayly Show en Mega TV
Ficha del Libro
- Número de páginas: 236
- Autor: Ingrid Macher
- Tamaño: 1.95 - 2.26 MB
- Descargas: 1213
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Opinión de la crítica
3
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Ingrid Macher es la hispana más influyente en materia de nutrición y vida saludable. Después de perder 50 libras en 90 días, es el referente más confiable de la mujer latina que opta por un estilo de vida saludable, sin descuidar su papel de madre, esposa y profesional. Entrenadora de salud holística, entrenadora personal, experta en programación Neurolingüística y motivación. Sin embargo, ha sido su propia experiencia con el sobrepeso lo que le ha otorgado la credibilidad ante el público y los medios de comunicación como experta en la materia.
