Adultas En Forma. Cómo Empezar A Entrenar. Cómo Empezar A Correr

Este libro tiene dos versiones: AdultAs en forma y AdultOs en forma . El contenido es el mismo en los dos casos, pero cambia la cubierta y tambi�n las menciones directas a ellas o a ellos (el g�nero). Ambos libros est�n disponibles en Amazon.Quieres ponerte en forma. �Lo necesitas! Pero tienes muchas dudas y no sabes c�mo empezar o qu� hacer. Este libro te ofrece respuestas y gu�a. Adem�s podr�s escribir al autor si necesitas m�s aclaraciones.Con un lenguaje sencillo y cercano, el autor te informa sobre c�mo iniciarte en la actividad f�sica. El objetivo principal es orientarte para que tu estilo de vida llegue a ser mucho m�s saludable.�Qu� necesitas? �Qu� te conviene? �C�mo empezar a correr? �Y a nadar? �Qu� pasos debes dar para usar tu bicicleta como medio para mejorar tu salud? �Puedes combinar varias disciplinas? Las respuestas est�n en el interior de este libro.Empieza la lectura y cambia tu vida a mejor �ya!

Ficha del Libro

• Número de páginas: 134
• Autor: Javi Navas
• Tamaño: 1.99 - 2.34 MB
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Opinión de la crítica