Sinopsis del libro
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 256
- Autor: Eduardo Medina Jimenez
- Tamaño: 1.65 - 2.28 MB
- Descargas: 2283
Opciones de descarga disponibles
Si quieres puedes descargarte una copia del libro en formato EPUB y PDF. Seguidamente te detallamos un listado de opciones de descarga directa disponibles:
Opinión de la crítica
3.5
84 valoraciones en total