51 Recetas De Jugos Para Solucionar La Acidez

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51 Recetas de Jugos Para Solucionar la Acidez: Reduzca y Prevenga la Acidez Bebiendo Jugos Deliciosos y SaludablesPor Joe Correa CSNSi alguna vez ha sentido acidez, usualmente descrita como fuego en el pecho , entonces sabr� qu� tan inc�modo esta condici�n puede ser. Usualmente ocurre luego de comer un alimento pesado y grasoso, fumar mucho, o beber alcohol. Este problema es m�s com�n de lo que cree. Alrededor de 3 billones de personas en el mundo sufren de esta condici�n al menos una vez por d�a.Los estilos de vida modernos, repletos de estr�s, dietas pobres y malos h�bitos alimenticios, con comidas poco saludables y procesadas, mucha cafe�na, alcohol y bebidas carbonadas, tienen un efecto da�ino en nuestro tracto digestivo y cuerpo entero.En t�rminos m�dicos, la acidez puede ser descrita como indigesti�n �cida. Esta sensaci�n de quemaz�n en el pecho y/o abdomen superior aparece por la regurgitaci�n de �cido g�strico al es�fago. A diferencia del est�mago, que est� cubierto por c�lulas protectoras, nuestro es�fago no tiene esta protecci�n. Naturalmente, cuando los �cidos estomacales y jugos digestivos vuelven, causan una seria inflamaci�n y da�o al interior del es�fago.Prevenir la acidez deber�a ser su prioridad n�mero uno para mantener su tracto digestivo normal y saludable. La mejor forma de hacer esto es cambiar sus h�bitos alimenticios diarios. Los disparadores de acidez m�s comunes son:* Alcohol* Cafe�na* Medicamentos libres* Bebidas carbonatadas* Comidas y jugos �cidos* FumarEstos irritantes incrementan la producci�n de �cido en el est�mago, y deber�an ser evitados. Sin embargo, hay mucho m�s que puede hacer para curar el da�o causado por a�os e incluso d�cadas de malos h�bitos alimenticios.Esta colecci�n de recetas de jugos fue designada para ayudarle a comer ingredientes deliciosos y sabrosos en unos pocos minutos. Incluyendo estas recetas a una dieta saludable…

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Opinión de la crítica

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3.7

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