36 Alimentos Potentes

En este libro, descubrir� c�mo perder 10 libras al mes – una p�rdida agradable y segura de alrededor de dos o dos libras y media por semana – sin dolor. Usted se sentir� satisfecho y m�s en�rgico que en el pasado sin sentirse privado. La mayor�a de los estadounidenses empacan esos kilos de m�s comiendo cosas equivocadas. Cambiar estos malos h�bitos alimenticios es la clave para el �xito a largo plazo. El conocimiento – junto con la comida adecuada – es la clave. Cuando los seres humanos viv�an en cuevas, no sab�an nada acerca de la conservaci�n y el almacenamiento de alimentos. Se pasaron todo su tiempo de vigilia y la energ�a Hun t en g, y la recolecci�n de alimentos. Cuando lo ten�an, que engullido abajo f a st. En lugar de almacenar los alimentos en las despensas o armarios, que almacenan energ�a en sus cuerpos en forma de grasa para quemar durante per�odos en los que poco o nada para comer.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 28
• Autor: Bettys Marts
• Tamaño: 1.71 - 2.11 MB
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Opinión de la crítica